بسم الله الرحمن الرحيم
اليك بعض النصائح من واقع ما اقوم انا بعمله لتبقى بشرتي دائما نضره
.
.
ينصح دائما بغسل الوجه بالماء البارد حتى في اوقات البرد لان الماء البارد يحافظ على البشره بتدفق الدم اليها بسرعه عندما تقومين بغسل وجهك بالماء البارد وستلاحظين ذلك فقط جربي
.
.
قناع صفار البيض جميل جدا للتي تعاني من البشره الدهنيه بغض النضر عن رائحته
.
.
الحبه السوداء والعسل يعمل منهما قناع للبشره للحفاظ عليها وعدم ظهور حب الشباب
.
.
قناع زيت الزيتون والليمون جميل للرقبه
.
.
اخلطي مقدار ملعقتين من الشوفان وملعقتين من الليمون ويستعمل لمن تعاني من سواد الركبه او المرفقين والرقبه
.
.
قناع لبن الزبادي مع الخيار المبشور يساعد على تبييض البشره والحفاظ عليها
.
.
لا تنسي في الدرجه الاولى اكل الخضار والفاكهه لانها مفيده جداجدا
.
.
شرائح الخيار لسواد العينين والوجه جدا مفيد